Jak nie dać się zwariować – zapraszamy na warsztat z elementami coachingu
Warsztat ten jest kombinacją warsztatu i sesji coachingową podczas, której zostaną wypracowane konkretne kroki mające na celu efektywne zaadaptowanie się do aktualnej sytuacji. Podczas sesji będziemy pracować na modelu Diltsa – a więc przepracujemy wszystkie obszary, które wpływają na nas w aktualnej sytuacji i znajdziemy sposoby na kluczowe pytanie: „Jak nie zwariować?”.
Obszary pracy to między innymi:
- nadmiar obowiązków,
- brak czasu, relacje,
- emocje,
- negatywne emocje,
- efektywność osobista,
- stres itd.
Efektem warsztatu jest wypracowanie przez każdego uczestnika indywidualnej strategii lepszego radzenia sobie w trudnej, bieżącej sytuacji.
Warsztat prowadzony jest przez Dominikę Zielińską